校园是青年学子成长成才的重要阵地，健康的体魄是学习科研的坚实基础。当前部分同学缺乏规律运动习惯，久坐少动、作息不规律等问题逐渐影响身心状态。为响应健康中国建设号召，引导同学们树立科学健康理念，yl7703永利集团官网于2025年11月27日以“关注自身健康，加强体育锻炼”为主题召开班会活动。

班会现场互动热烈，教育形式丰富多样。同学们通过播放健康科普短片、展示运动与健康主题PPT，直观呈现了缺乏锻炼对心肺功能、免疫力的不良影响，详细讲解了规律运动在缓解学业压力、改善精神状态等方面的重要作用，让大家深刻认识到健康生活与个人发展的密切关联。在交流分享环节，同学们踊跃畅谈日常运动体验与健康困扰，25级专升本工程管理6班围绕“如何平衡学业与运动”“适合校园的便捷锻炼方式”等话题各抒己见，提出了“组建班级运动小组”“利用课余时间慢跑跳绳”“课间开展简易拉伸”等实用建议，现场形成了多项班级健康共识。各班同学集体宣誓，承诺将健康理念融入日常生活，坚持规律锻炼、互相督促鼓励，不少班级还自发成立了“健康打卡小组”，计划定期组织晨跑、球类友谊赛等集体运动活动。同学们纷纷表示，将从自身做起，主动培养运动习惯，合理安排作息时间注入青春活力。

此次主题班会的开展，让同学们进一步明确了体育锻炼的重要意义，有效增强了健康意识与行动自觉。让同学们进一步明确了体育锻炼对个人成长的重要意义，有效强化了健康素养与运动意识。